夏至已至，骄阳似火。

《黄帝内经》有云：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”天地间阳气鼎盛，万物蓬勃生长。然而在中医的深邃智慧中，此时恰恰是固护人体根基——肾中精气的关键时刻！

夏至阳气外浮
肾精易耗的养生智慧

《素问·四气调神大论》明示：“夫四时阴阳者，万物之根本也。”夏至虽阳气达鼎盛，但物极必反，阳极则阴生。此时人体阳气大量浮越于体表，腠理开泄，出汗增多。

而肾作为“先天之本”、“封藏之本”（《素问·六节藏象论》），其内蕴藏的先天之精与后天之精，若未能得到及时涵养，极易随汗液、代谢悄然消耗。

肾为先天之本！

中医典籍中，肾的重要性被反复强调：

“肾主水，受五脏六腑之精而藏之。”（《素问·上古天真论》）

“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”（《素问·六节藏象论》）

“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”（《素问·脉要精微论》）

肉苁蓉 补肾阳 益精血

在阳气蒸腾的夏至，或许肉苁蓉能够打开滋养的大门。

肉苁蓉来自广袤沙漠、素有“沙漠黄金”美誉：

《神农本草经》 将其列为上品，载其“味甘微温，主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气”。

《本草汇言》 赞曰：“肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也…此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄。” 

《日华子本草》 补充其能“润五脏，长肌肉，暖腰膝”。

夏至，天地阳气鼎盛之时，亦是固本培元的黄金窗口。 让这味源自荒漠、深得《本经》赞誉肉苁蓉，以其温润和缓之力，助您为健康打下坚实根基，活力满满地迎接盛夏！

「每周一个 补肾小常识」

肾，绝非仅是“腰子”，

而是生命活动的原动力！

《黄帝内经·素问·六节藏象论》开宗明义：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。” 明确指出肾是人体封藏精气的根本所在，是精气的仓库。更在《灵枢·本神》中强调：“肾藏精，精舍志。” 肾精不仅仅是腰子，更滋养着我们的意志、精神和生命力。